Бросьте себе вызов и наконец - то подтяните бока и талию. Да, именно эти зоны у многих из нас проблемные и постоянно оплывают. А вот подтянуть их уже бывает в разы сложнее, особенно, если на упражнения просто нет времени. Для этого и нужны различные марафоны, которые не будут тратить у вам много времени, но их систематичность и постоянство выполнения очень хорошо помогает подтянуть проблемные зоны. Вот и здесь будет 1 вариант марафона на 30 дней, которые будет занимать примерно 4-5 минут в день,...

Некоторые неприятные и болезненные симптомы заставляют переживать о своем здоровье и обращаться к врачу. Один из них — постоянная, раздражающая или очень сильная боль в левом боку на уровне талии. Проблема может беспокоить людей разного возраста и сигнализировать о заболеваниях различных внутренних органов. На возможные причины укажет характер боли и сопутствующие симптомы. Что может болеть в боку слева Левый бок, в частности область в районе талии, является обширной зоной, где расположены не только мышцы, но и некоторые сегменты кишечника, желудок, органы мочеполовой системы и не только...