Всем привет, я бесстрашная Лана Ягодкина, которая бережёт ваш покой в рядах полиции. Вы знаете, что такое облачное хранилище данных? Лично я плохо его себе представляла, но сегодня нас с капитаном Парамоновым вызвали туда на происшествие. Облачное хранилище находится вовсе не на облаке, как вы могли подумать. Наоборот, оно спрятано под землю. Там высятся бесконечные шеренги гудящих серверов-накопителей, там сумрачно, прохладно и пахнет озоном, как перед грозой. Предъявив ксивы и получив пропуска, мы с Макаром спустились в таинственный бункер...

А что если пить кофе не перед тренировкой, а прямо во время силового тренинга — между подходами со штангой и гантелями? И не чашечку, а, скажем, литр за час. Вы, наверное, сразу решите, что автору пора показаться психиатру. Но постойте, не спешите с выводами. Это не безумный совет от меня. Именно так в конце 60-х годов тренировался великий Серхио Олива. Но прежде чем перейти к сути его ударного комплекса и разобрать манифестацию великой генетики, позвольте немного введения. Ведь часть аудитории видит мой канал "Железяки" впервые...