Сон — это не просто отдых, а важный процесс восстановления организма. Но знаете ли вы, что положение тела во время сна может влиять на здоровье и даже продолжительность жизни? Исследования и древние практики, такие как аюрведа, утверждают: сон на левом боку полезнее всего. Разберёмся, почему.   1. Улучшает работу лимфатической системы  Лимфатическая система, отвечающая за иммунитет и очищение организма, активнее дренируется, когда мы спим на левом боку. Это связано с анатомией: основные лимфатические протоки расположены слева...

Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы связать боль в правом подреберье с проблемами печени или желчного пузыря. Но почему неприятные ощущения появляются с левой стороны, мало кто может сразу объяснить. Поэтому часто такие жалобы пожилых людей ставят в тупик их родственников. Причин возникновения боли в боку слева много, их нужно знать всем, кто присматривает за членом семьи преклонного возраста. Но это ни в коем случае не отменяет визита к врачу. Почему болит слева? С левой стороны у человека находится...