Гимнастика для шеи доктора А. Ю. Шишонина без музыки. Зарядка от давления, зажимов в шее и остеохондроза
Только голову вбок наклонить - овал лица будет четким, шея тонкой и морщины на шее уйдут
Есть у нас одна мышца о которой многие забывают, а кто-то вообще не знает. Меж тем, она становится причиной отеков на шее, причиной морщин на шее, а ова ллциа теряет тонус, да и брыли с носогубными складками становятся все более и более выраженными. А тон кожи лица ухудшается, лицо становится очень уставшим, иногда и отечным. И причиной может становиться одна мышца, которую называют грудино-ключично сосцевидная мышца ( далее по тексту я буду сокращать её, как ГКСМ ). Эта мышца у нас относится к мышцам шеи, но при изменениях в данной мышцы происходят выраженные проблемы на нашем лице...
«Звенит в ушах, как будто в голове запустили будильник»: почему появляется шум в ушах и можно ли с ним жить спокойно?
Представьте: вы лежите в тишине, пытаетесь уснуть, а в ушах что-то жужжит, свистит, шуршит — будто микроскопический радиоприёмник включился сам по себе. Иногда звук едва уловимый, как далёкий шёпот ветра, а иногда — такой громкий и навязчивый, что мешает думать, работать, даже разговаривать. Это не галлюцинации, не «признак старости» и не признак того, что с вами что-то «не так». Это шум в ушах — явление, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. И, вопреки расхожему мнению, это не всегда «временная неприятность»...