Я раскрою вам истинные причины боли под лопаткой и научу, как их устранить без обезболивающих. В этой статье я, Александр Кисин, объясняю связь между болью, осанкой и общим здоровьем. Вы узнаете, как избавиться от дискомфорта, улучшить дыхание и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. После прочтения вы сможете эффективно справиться с болью под лопаткой и значительно улучшить качество своей жизни. ________________________________________ Подробнее обо мне на этих площадках: Ищите ежедневные...

В первой части статьи мы рассмотрели причины, по которым могут возникать боли в мышцах, а также патологии, которые необходимо исключить в первую очередь. Сегодня мы поговорим о мышцах, которые необходимо проработать при болях в лопатках. Исключив патологии, мы начинаем искать мышцу, из-за которой возникает проблема. Зачастую проблемной оказываются мышцы, которые крепятся к лопаткам: малая ромбовидная, большая ромбовидная, задняя верхняя зубчатая, верхняя, средняя и нижняя порция трапеции, подвздошно-реберная, длиннейшая мышца спины, яремная мышца шеи...