От состояния иммунной системы человека зависит, насколько подвержен различным инфекционным заболеваниям. Чем крепче иммунитет, тем меньше риск заболеть. Можно ли снизить риски и реже вспоминать о болезнях? Одним из провоцирующих болезни факторов является переохлаждение, или иначе гипотермия. Гипотермией называется состояние, когда температура тела уменьшается на холоде. Низкий градус за окном многие переносят тяжело. Для некоторых людей холод – настоящий стресс. На фоне низких температур у таких...

В осенне-зимний период мы чувствительны не только к инфекциям, но и хандре. На улице холодно, солнца становится всё меньше, а нашему организму требуется больше внимания и поддержки… Мы решили напомнить себе и вам: наше здоровье — это наша ответственность! И подготовили 6 правил, которых стоит придерживаться, чтобы болезнь к вам даже не подступилась. №1. Возьмите выходной Мир не остановится, если вы возьмёте паузу, чтобы выдохнуть и перезагрузиться. Подумайте о том, что, если вы всё-таки свалитесь в кровать с простудой, то всё равно посмотрите любимый сериал, только ещё и лечиться нужно будет...