У нас принято готовится к появлению ребенка. Точнее, даже к его зачатию. Общие правила, типа, прекратить пить и курить за пол года до желаемого оплодотворения, думаю, здесь не стоит обсуждать. Все в курсе. Поговорим о витаминах в теле будущей матери. Так как от наличия всех питательных веществ зависит здоровье малыша и ее в том числе. Курс подготовки и насыщения микроэлементами должен начинаться за 6-12 месяцев, если получилось так, что вы уже беременны – незамедлительно делайте первый шаг: - фолиевая кислота в дозировке до 800 мк в сутки...
Что надо знать каждой будущей маме. За спиной трое родов, планирование и подготовка. Делюсь опытом. В первую очередь, если у вас отрицательный резус, узнайте, какой фактор у предполагаемого отца. Если положительный , то вам предстоит сделать специальный укол во время беременности , чтобы не было проблем со здоровьем. Кроме того, вы больше не сможете быть донором крови, если у ребенка будет положительный резус. Точного объяснения не знаю, так сказали в центре крови после анализов. Заранее сдайте анализы, чтобы определить ,все ли элементы и витамины есть...