Сдача крови — довольно сложная процедура для организма, поэтому донорам надо соблюдать рекомендации, что пить и есть после сдачи крови для восстановления организма. Первые два дня увеличьте количество жидкости (объем, который лучше выпить — 2 литра). Это могут быть соки, вода, чай с сахаром или без. Алкоголь в эти двое суток употреблять не рекомендуется, так как может возникнуть интоксикация организма, ослабленного после процедуры взятия крови. Также специалисты советуют воздержаться от курения в...

Чтобы не забраковали кровь, донору нужно правильно питаться перед сдачей. Чтобы получить хорошие анализы, нужно продержаться на правильном питанием 3-4 дня до мероприятия. Пищу рекомендуют готовить либо на пару, либо варить...