Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов

Почему-то считается, что здоровый образ жизни и правильное питание требуют мощных денежных вложений. На самом деле, создать сбалансированный и полезный для организма рацион можно и из простых, привычных и вполне доступных по цене продуктов. Подробнее расскажем, что это за продукты, какова их польза для организма и какая примерная цена на продукт установлена в нашем онлайн-гипермаркете. Курица Куриное мясо – источник качественного животного белка, полезных аминокислот и витаминов группы В. Они легко...