Мои посты с рекомендациями по продуктам для здоровья вызвали ваш большой интерес. Но что-то мне подсказывает, что мало кто включил их в свой рацион, а ограничился одним сохранением поста с мыслями "я молодец, сделаю потом...". Как бы сделала я, чтобы это "потом" наступило: 1) выбрала бы среди рекомендованных продуктов те, что наиболее по вкусу; 2) нашла бы в интернете простые рецепты с ними; 3) выбрала бы 2 дня в неделю, когда бы обязательно их готовила и в этот же вечер сделала первый. Наши результаты - это наш выбор и наши действия...

Что можно и что нельзя есть для здоровья - об этом полно мнений и рекомендаций в интернете как от специалистов в областях медицины, так и от всех, кому не лень высказаться. Решил и я высказаться на эту тему, мне тоже не лень, да и жизненный опыт поедания всего и самой жизни имеется. Но мнение моё сугубо личное и я ничего никому не навязываю. Особенно про сало все любят порассуждать и даже постращать им, хотя есть и как медики, так и другие спецы, советующие сало кушать, но в меру или чуть-чуть для удовольствия и хорошего настроения...