В современном мире здоровье стало одним из главных приоритетов. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании иммунной системы и продлении жизни. В русской кухне есть множество традиционных продуктов, которые издавна помогают укреплять здоровье. Одним из самых надёжных способов поддержания организма в тонусе остаётся употребление традиционных, проверенных временем продуктов. И здесь русская кухня, с её многовековыми рецептами и дарами природы, предлагает настоящие сокровища для тех, кто хочет заботиться о своём здоровье...

Для поддержания и укрепления иммунитета в конце зимы и начале весны не всегда нужны таблетки, можно использовать и продукты. В конце зимы и начале весны ежегодно отмечается повышение заболеваемости гриппом и простудами. За время длительных холодов и короткого светового дня организм утомляется, а постоянные стрессы на работе, нерациональное питание с дефицитом минералов, витаминов и животных белков дополняют негативные влияния на организм в целом, и на иммунитет – в частности. Для профилактики простуды...