Усталость без видимых причин, постоянная бледность, одышка при подъёме на этаж — и в анализе крови строка «гемоглобин» со стрелкой вниз. Знакомая картина? Низкий гемоглобин встречается у каждого пятого взрослого в мире и остаётся одной из самых частых лабораторных находок. Но чтобы правильно повысить гемоглобин, нужно сначала понять причину его падения — иначе лечение будет как заливание воды в дырявое ведро. В этой статье — механизм снижения, правильные анализы и конкретные шаги: от питания до медикаментозной терапии...

Продукты повышающие гемоглобин помогут скорректировать его недостаток. Мы собрали для вас список продуктов с высоким содержанием железа и веществами для его лучшего усвоения. До применения особой диеты и корректировки рациона необходимо...