Что надо кушать, а что лучше не есть во время беременности - отвечаем на этот актуальный вопрос. Беременность – большая нагрузка для организма женщины. Ему требуется много полезных веществ, плод будет забирать их из матери, поэтому ей для полноценной жизни и здорового вынашивания нужно много, часто и разнообразно питаться. Правильное питание – один из факторов рождения здорового малыша. Исследования показали, что плохое питание матери провоцирует выкидыши, рождение детей с отклонениями, с низкой массой тела...

Во время беременности правильное питание важно, как никогда. Чтобы обеспечить полноценное развитие ребенка и поддержать своё здоровье, будущей матери нужно включить в рацион продукты, содержащие всё необходимое для этого. Питание беременной женщины должно быть полноценным, обогащённым витаминами, минералами и всеми нужными микроэлементами. Благодаря этому, растущий в матке ребёнок обеспечивается необходимым «строительным материалом», а беременность матери протекает правильно, увеличиваются шансы образования достаточного количества молока...