Для хорошего здоровья в рационе человека должны присутствовать: Порой разобраться в этом не легко Конечно, в некотором роде всё просто: питайся сбалансированно и иногда принимай витамины и минералами в качестве добавок. Ну так на всякий случай. С другой стороны, ничего просто. Какие витамины? Какие минералы? Сколько? Для чего? А точно нужно принимать добавки? Чтоб немного разобраться в этом разнообразии я решил написать цикл статей о разных незаменимых нутриентах. Начнём с цинка. Цинк Цинк необходим для: На этом функции цинка не заканчиваются...

Для многих жизнь после 50 только начинается — наконец-то можно пожить ради себя и никуда не торопиться. Но с возрастом здоровье начинает подводить, особенно завязанное на гормонах. У некоторых секс становится не таким ярким, как был, а у некоторых он вообще пропадает. Как с этим не столкнуться, рассказал специалист. Уролог-андролог Александр...