Итак, какие же продукты или вещества будут стимулировать гормон роста? Доказано, что высокий рост имеет свои преимущества, в том числе и некое повышение социального статуса. Хотя ваш рост напрямую зависит от вашей генетики, есть способы, которые помогут вашим детям стать немного выше. После того, как вы перестали расти, и ваши зоны роста в трубчатых костях закрылись, вы не можете ничего сделать, чтобы стать выше. Для детей и подростков повышение уровня гормона роста человека (соматотропина) может привести к его увеличению...

Рост человека зависит от генетики. Но поступление необходимых питательных веществ тоже имеет значение. Какие продукты нужно есть для роста, рассказывают авторы WebMD и PubMed. Что надо есть, чтобы вырасти? Введите в свой рацион фасоль, курицу, яйца, ягоды, орехи, йогурты, киноа, лосось, сладкий картофель и яблоки. Фасоль Фасоль очень питательная, она хороший источник белка. Белок повышает уровень инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1), важного гормона, который регулирует рост у детей, объясняет диетолог Рейчел Аймера...