Длинные и густые волосы - настоящее богатство любой женщины. Для поддержания их красивого и здорового вида, косметического ухода в виде профессиональных шампуней, масок и бальзамов недостаточно. Красота начинается изнутри, поэтому соблюдение основ правильного питания позволит укрепить волосы и сохранить их естественную красоту на долгие годы. В этой статье мы поговорим о том, какие продукты способствуют укреплению и активному росту волос, а какие оказывают негативное влияние на их состояние. Топ-11...

Многие люди, несмотря на включение большого количества овощей и фруктов в свой ежедневный рацион, постоянно жалуются на слабые волосы. Кроме того, могут быть дополнительные факторы, мешающие поглощению питательных веществ из пищи, которые влияют на состояние ваших волос. Важную роль может играть способ ухода за волосами или даже использование неуместных косметических средств. Иногда это зависит от продолжительного стресса, травмы или некоторых заболеваний (например, инфекционных заболеваний, заболеваний щитовидной железы)...