Стремитесь похудеть к важному событию, но не знаете, как сделать это разумно и безопасно? Узнайте, как достичь своих целей в кратчайшие сроки, не жертвуя здоровьем и красотой! “Все в мире — яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным.” – Парацельс. (И чтобы похудеть быстро и безопасно, нужно знать меру и выбирать правильные методы!) В современном мире, где царит культ стройности и красоты, многие женщины мечтают похудеть быстро и эффективно. Зачастую, желание достичь идеальной...

Какие продукты следует исключить из рациона При похудении можно включать в рацион только нежирные сорта мяса Когда задумываешься, от чего нужно отказываться, чтобы похудеть, сразу в мыслях возникает мясо. Ведь большое количество жирных мясных блюд негативно сказывается не только на фигуре, но и на состоянии здоровья. Употребление мяса в чрезмерном количестве может вызвать ожирение, артрит, склероз и заболевания сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, магазинное мясо часто содержит вредные синтетические компоненты...