Как поднять иммунитет у взрослых и детей с помощью простых и эффективных методов. Советы и рекомендации от специалиста — в материале Super. Главная задача иммунной системы — выполнять защитную функцию. И это осуществляется путём довольно сложного, но хорошо работающего механизма. Нет разделения на понятия «слабый» и «сильный» иммунитет, так как если мы говорим про серьёзные заболевания иммунной системы (иммунодефициты), то здесь требуется лечение специальными лекарственными средствами (по назначению врача)...

Поднять иммунитет - это актуальная задача для людей любого возраста, и взрослый человек часто нуждается в этом даже больше, чем дети. За иммунитет в нашем организме отвечают многие минералы и микроэлементы, которые должны находиться в равновесном балансе в организме. Зеленые грецкие орехи не так часто используются в нашем питании, а между тем они содержат много йода, цинка, калия и магния. Польза от зелёных плодов больше, чем от спелых. Они хорошо очищают кровь, усиливают иммунитет против простудных и вирусных болезней...