Если на лице регулярно появляются прыщи, не стоит сразу искать причину только в косметике. На состояние кожи влияет множество факторов, и питание — один из них. У некоторых людей высыпания становятся заметнее при большом количестве сладостей, продуктов с высокой степенью переработки и некоторых молочных продуктов. Это не означает, что существует универсальная «диета от прыщей». Но если хочется понять, от чего появляются прыщи и что исключить из питания, можно начать с самых распространённых продуктов-провокаторов и понаблюдать за реакцией кожи...

Уход за лицом – важен, но это далеко не основа вашей красоты и свежести. Гораздо важнее правильное питание, сон и тренировки. И вот тут-то как никогда нужны минералы и витамины для кожи от прыщей. Надо сказать, что прыщи и в особенности акне – это по большому счету возрастное заболевание. Хотя, безусловно, если у вас жирная кожа и вы как следует за ней не ухаживаете, они будут преследовать вас чуть ли не всю жизнь. Тем не менее, прыщи – это почти всегда результат неправильного питания и сбоев в обмене...