Если вы озабочены снижением сахара в крови без лекарств, вероятно, дома есть глюкометр. Если его нет, постарайтесь приобрести, штука полезная. Иногда спасает жизни, как и тонометр, и пульсоксиметр. Но прежде, чем интерпретировать показатели глюкометра, неплохо бы знать, какое количество сахара в крови натощак является нормой. В 25 или 35 лет этот показатель должен быть в пределах диапазона от 4,1 до 5,9 ммоль на литр. Для 45 лет норма — это от 3,3 до 5,5 ммоль на литр. А в почтенном возрасте, если вам 65 или даже 75, нормальными являются уже цифры от 4,0 до 6,4 ммоль на литр...

Наконец-то добралась до рассказа о нашей прогулке по Тамбову) Вы уж меня простите, период сейчас такой, успеваю не всё и не всегда, да и некий момент внутреннего раздрая присутствует. Осень! Я всегда в это время года малешка хандрю, а тут ещё и навалилось всякое… Но мы с вами будем только о хорошем, и ориентир держать на позитив! Про перемены на нашем Тамбовском Арбате я была наслышана, но пристально не наблюдала - в центре бываю редко. Но, конечно же, очень хотелось посмотреть, что же там такого...