Сезон простуд уже стучатся в дверь, а потому все силы надо сейчас приложить для укрепления иммунитета. Уже давно доказано, что наше питание играет значительную роль в здоровье нашей иммунной системы. Употребление продуктов, богатых питательными веществами и мощнейшими растительными соединениями, обладающими иммуностимулирующими свойствами, способствуют укреплению нашего иммунитета. Витамин С – является мощнейшим антиоксидантом, укрепляющим клетки и ткани против патогенов и стимулирующим выработку антител и иммунных клеток, борющихся с болезнями...

За годы пандемии слово «иммунитет» приобрело огромную популярность. Все пытаются его повысить, хотя немногие представляют, что за пару недель и даже месяцев это нереально. Крепкий иммунитет — результат здорового образа жизни и долгих усилий. И все же не стоит отчаиваться: лучше поздно, чем никогда. И в конце лета можно начинать готовиться к осени, которая неминуемо принесет нам массу вирусов, кроме тех, которые сегодня на слуху. Два уровня иммунитета Как рассказывает иммунолог-аллерголог Екатерина...