1421 читали · 3 года назад
Творит ли смузи чудеса. Полный обзор пользы и вреда напитка смузи глазами диетологов
Первые коктейли смузи стали продавать в 1930 году в Калифорнии. Позже к ним пришла популярность во времена хиппи — 60-70-е годы 20-го века. В настоящее время смузи находятся в тренде. Смузи представляет собой смешанный при помощи блендера напиток. В нем можно смешивать с жидкостью (водой, льдом, соком, молоком, кисломолочными продуктами) различные ингредиенты, такие как ягоды, фрукты, овощи, зелень, орехи, семечки. Правильный ингредиент для смузи Хорошей основой для смузи из овощей, по-мнению диетолога Гинзбурга, служит томат...