Молочные коктейли — это не только вкусный, но и полезный выбор для перекуса или десерта. Они могут быть богаты белком, кальцием и другими питательными веществами, что делает их отличным дополнением к сбалансированному рациону. Вот статья о пользе молочных коктейлей и несколько рецептов для их приготовления. Польза молочных коктейлей Молочные коктейли часто содержат молоко или йогурт, что делает их отличным источником кальция и витамина D, необходимых для здоровья костей. Белок в молоке помогает наращивать и восстанавливать мышцы, что особенно важно после физических упражнений...

В летний зной натуральный молочный коктейль отлично освежает и может заменить полноценный перекус. Чтобы насладиться холодным напитком, совсем не обязательно идти в кафе, ведь его нетрудно приготовить дома. Расскажем, как сделать идеальный молочный коктейль за несколько минут из самых простых продуктов. ИНГРЕДИЕНТЫ ПОРЦИИ - 3 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Подготовьте продукты Остудите перед использованием свежее жирное молоко или обезжиренное молоко, если нужна диетическая версия. Сливочное мороженое достаньте из морозилки примерно за 15 минут до использования...