По статистике, каждый третий россиянин курит, причем 20% курильщиков могут отнести себя к заядлым. Их норма – пачка в день. Многие из них, может быть, и хотели бы отказаться от вредной привычки: одышка, несвежее дыхание, желтые зубы – это лишь некоторые негативные последствия. Но бросить курить на деле оказывается не так просто, как рассказывают те, кому это удалось. Что же происходит, когда мы курим? Человек вдыхает дым, который получается при сгорании табака. В нем есть различные газы (азот, кислород, оксид углерода, оксиды азота и другие), а также вода, глицерин, спирты и никотин...

Для того чтобы бросить курить надо хотеть бросить , если желания бросить не возникает то не бросай . Продолжай спокойно курить ведь это только твой выбор . Каждый человек индивидуальный и сам для себя решает . А я расскажу как бросил сам возможно тебе поможет. И так мне 49 лет курить я начал с 1 класса в 14 лет мне мама стала покупать сигареты чтобы не стрелял...