Голова раскалывается, а аптечка пуста. Знакомая ситуация? Раньше я паниковала и бежала в аптеку, даже если было поздно и далеко. Теперь знаю: иногда достаточно открыть холодильник или заварить чай. Но сразу оговорюсь: это не про мигрень. Если у тебя регулярные приступы с тошнотой, светобоязнью и болью на полголовы — там нужен врач и нормальные препараты. Речь о «обычной» головной боли — от усталости, духоты, обезвоживания или напряжения. Бабуля говорила: «Пей водичку, и всё пройдёт». И в этом есть смысл...

Заболела голова — и рука сразу тянется к аптечке. У кого-то там лежит парацетамол, у кого-то ибупрофен, а у кого-то и вовсе одна-единственная упаковка «чего-то обезболивающего». А если зайти в аптеку, глаз разбегается: десятки разноцветных коробочек с похожими названиями, и совершенно непонятно, какое средство подойдёт именно сейчас. Какую таблетку взять, чтобы действительно стало легче? Открою секрет: универсальной «волшебной» таблетки, которая подходит всегда и всем, не существует. Выбор зависит от причины и характера боли...