Такой вопрос часто возникает у подписчиков моего канала. Давайте разберёмся в этом вопросе. Самый первый вопрос: зачем что-то пить при сильном сердцебиении? Есть ли в этом необходимость? Дело в том, что сердце всегда первым реагирует на изменения внешней или внутренней среды. Сердце меняет частоту и силу сокращений, когда нам это необходимо. Если частота сердечных сокращений высокая, то на это всегда есть причины. Эти причины не связаны с самим сердцем. Эти причины находятся вне сердца. Если мы не...

Под воздействием стресса надпочечники вырабатывают огромное количество кортизола, адреналина и норадреналина. Из-за этого растёт кровяное давление, пульс учащается, а кровь начинает быстрее сворачиваться. Всё это существенно повышает риск болезней сердца и сосудов вплоть до появления тромбов. Терапевт и психотерапевт Елизавета Эбзеева рассказала «Российской газете», как поддерживать сердце в норме в трудной ситуации. Прежде всего стоит оценить своё состояние. Плохой сон, многократные пробуждения...