Мы привыкли к тому, что напряжения и стрессы являются неотъемлемыми атрибутами нашей жизни. Многие связывают их с работой или проблемами в семье, но никак не с питанием. И зря.

В периоды повышенного нервного напряжения можно воспользоваться травами и продуктами, которые обладают успокаивающим действием. Их также можно использовать как профилактическое антистрессовое средство. Читайте до конца, чтобы получить максимум полезной информации. 1. Чай из липы, валерианы и мелиссы Травники разработали множество лечебных процедур, улучшающих работу нервной системы. Прежде всего, стоит отметить преимущества трёх трав: цветов липы, корней валерианы и листьев мелиссы. Натуралисты...