Если вы не любите ходить к врачам и пить таблетки, это статья для Вас! Конечно, не всегда можно обойтись без медицинской помощи, но некоторые базовые правила помогут значительно снизить вероятность остеопороза в будущем. Задуматься о здоровье своих костей никогда не рано и не поздно - эти советы актуальны и 20-и летним, и 80-и летним людям. Набор массы костной ткани в основном происходит в детском и подростковом возрасте, достигая максимума к 20-30 годам. После достижения пика до 35-40 лет костная масса остается практически неизменной, после чего начинает постепенно уменьшаться...

ПРИЧИНЫ СПОНТАННОЙ ЭРЕКЦИИ ПО УТРАМ Такая эрекция (в простонародье — стояк) возникает каждое утро и полноценного здорового мужчины практически каждое утро. Почему это происходит? — спрашивает себя мужчина. И не только он, надо сказать — женщинам тоже весьма интересно, по какой причине возникает такое явление. А некоторые из них — например, матери, которые увидели такое у сына, — могут даже беспокоиться, насколько это нормальная и здоровая реакция организма. Матерям важно понять, что это первый признак того, что мальчик превращается в мужчину...