Поможет свежий воздух, имбирь и правильное дыхание. 1. Не ложитесь! Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты. Также старайтесь не напрягать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше. 2. Откройте окно, либо сядьте перед вентилятором! Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна. 3. Глубоко дышите! Это полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой...

Тошнота: слабое подташнивание, сильное недомогание или даже рвота — распространенная жалоба, у которой может быть много причин. О том, почему может тошнить, что делать, если возникла тошнота, когда обязательно нужно идти к врачу — рассказываем вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. В зависимости от причины возникновения тошноту делят на: Заболевания, при которых возможна тошнота: Точно понять причину тошноты, которая повторяется неоднократно и не объясняется логичными причинами (например,...