Снотворные способны вызывать зависимость и побочные эффекты. Однако в некоторых ситуациях лучше принять таблетку и не мучиться от бессонницы. Как это сделать безопасно, что пить и в каких дозах? Весь день был таким напряженным и стрессовым, что вы понимаете: ночью будет не до сна. Или завтра предстоит важное мероприятие, встреча, вы переживаете, что сильное волнение не даст нормально поспать, и рискуете пойти невыспавшимся со всеми вытекающими последствиями. Можно ли принять таблетку снотворного?...

Конечно хочется начать статью с уточнения, что во всем необходимо знать меру. Правила представленные ниже как раз об этом. Об осознанном употреблении алкоголя, которое облегчит работу вашему организму и сведет нежелательные последствия к минимальному эффекту...