2730 читали · 1 год назад
Что выпить, чтоб уснуть: 4 напитка для хорошего сна
Трудности со сном не такая уж и редкостью в современных реалиях. Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал сложности с засыпанием. Часто причиной бессонницы становится стресс или сбои в режиме дня и ночи. К счастью, помочь себе можно, выпив подходящий напиток перед отдыхом – он сделает ваш сон крепче и продолжительнее. Мятный или ромашковый чай Успокаивающие свойства мяты и ромашки давно и хорошо известны. Чашечка травяного чая отлично снимает усталость, убирает чрезмерное напряжение и расслабляет...
31 тыс читали · 4 года назад
8 топовых способа проснуться без похмелья, о которых вы скорее всего не знали
Конечно хочется начать статью с уточнения, что во всем необходимо знать меру. Правила представленные ниже как раз об этом. Об осознанном употреблении алкоголя, которое облегчит работу вашему организму и сведет нежелательные последствия к минимальному эффекту...