Почему после завтрака снова хочется есть: простые блюда для сытости до обеда В восемь утра вы выпили чай с тостом и вареньем, а к десяти уже ищете печенье. Возможно, дело не в слабой силе воли, а в составе завтрака: в нём мало белка и клетчатки, которые помогают дольше сохранять сытость. Добавить их можно без сложных рецептов и дорогих продуктов. Материал носит общий информационный характер. Если у вас диабет, заболевания почек или другие состояния, требующие лечебного питания, состав завтрака лучше согласовать с врачом...