ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ для себя приятного🫂💞🫶и поддержать себя 👌 1. Нейрографика 2. Медитация 3. Чакровое дыхание 4. Ароматерапия 5. Телесные практики 6. Контрастный душ 7. Мастер-классы по рисованию 8. Крепкий чай с печенькой 9. Десятичасовой сон 10. Девичник/мальчишник 11. Пойти на психологический тренинг 12. Носить в руке какой-то мелкий предмет (игрушку или гладкий камешек) 13. Нюхать свежий хлеб 14. Пойти в театр 15. Изучать языки и практиковать их 16. Обнимать дерево 17. Любоваться человеческими эмоциями 18. Гулять с собакой 19. Постелить самое красивое постельное белье 20...

Прогуляться Иногда небольшая прогулка по любимым местам поднимает настроение и наполняет энергией. Лично я обожаю гулять по паркам и наслаждаться природой. Заказать или приготовить любимую еду Что может быть лучше вкусной и любимой еды? Ведь все мы любим покушать. Послушать музыку Любимые песни помогут отгородить вас от внешнего шума и суеты окружающих. Можно повеселиться и подурачиться, потанцевать под энергичную музыку. Сделать себе небольшой подарок Все любят подарочки. Но особенно приятным подарок становится, когда ты делаешь его себе...