Если у вас есть проблемы с неврозом или ежедневной тревогой, беспокойствами, то, наверняка, вам знакомы и проблемы скачков давления. И эта тема достаточно серьезная и сложная, и, поэтому, мы сегодня ответим на ряд очень важных вопросов, которые волнуют каждого из вас. Что случится, если врач измерит вам давление? Может ли от скачка давления случиться инфаркт или инсульт? Как перестать постоянно измерять давление? Можно ли при неврозе пить таблетки от давления? Как избавиться от скачков давления навсегда?...

Не так давно в Британском журнале спортивной медицины вышел крупномасштабный мета-анализа рандомизированных клинических исследований. В нем было проанализировано 270 контролируемых исследований, проведенных с 1990 по 2023 год. Участниками которых стали 15827 человек. Под рассмотрение попали все исследования, в которых было выявлено снижение артериального давления после занятия спортом. Под рассмотрение попали всяческие анаэробные нагрузки, силовые, высокоинтенсивные интервальные и смешанные нагрузки...