Удивишься, что можно сделать при температуре.
Можно ли тренироваться с температурой 37? Обсудим подробнее.
Хотя бы чуть-чуть? Вот только "лёгкая" тренировка, пара упражнений - и сразу же домой. Никакой штанги! Только на тренажёре. Это же не навредит? Тем более, температура всего 37, а это значит, что я здоров. Но так ли это? И есть ли безопасная температура для тренировок? Друзья, я только что завершил основную стадию борьбы с гриппом. И как вы прекрасно помните из моей предыдущей статьи, я обещал поделиться с вами своим опытом по поводу этой напасти. Считаю также важным поговорить сегодня про тренировки...
Температура 37 держится месяц: почему врачи разводят руками и какие анализы сдать
Вы просыпаетесь. Чувствуете себя не очень. Голова тяжелая, сил нет, будто всю ночь разгружали вагоны. Берете термометр. 37,1. Ну, подумаете, простуда, усталость, погода. Выпьете чаю с лимоном, ляжете пораньше. На следующий день - то же самое. 37,0. Или 37,2. Проходит неделя. Две. Месяц. Температура не падает, но и не растет. Просто висит где-то между нормой и "что-то не так". Вы идете к врачу. Сдаете общий анализ крови. Он в пределах нормы. Вам говорят: "Всё хорошо, это у вас вегетососудистая дистония" или "Стресс, отдохните"...