Что приготовить на ужин, чтобы проснуться на следующий день бодрым и без отеков? Эксперт "Едим Дома", врач-диетолог, к.м.н. Римма Мойсенко раскрыла, какие продукты лучше оставить для первой половины дня, а что сделать основой вечернего меню. Все по науке и с заботой о вашем здоровье. Здесь все зависит от возраста и пищевых привычек человека. По словам Риммы Мойсенко, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и склонностью к повышению артериального давления, лучше сокращать потребление соли. И наоборот, если человек молод и просыпается только к обеду, он может позволить себе любую пищу...

Раньше я совершенно не понимал людей, которые говорили, что готовить дома каждый день совсем несложно. Для меня это обычно выглядело так: открыть холодильник, долго думать, что приготовить, достать кучу посуды, всё помыть, почистить и нарезать...