Обожаю фруктовые, ягодные и овощные смузи, готовлю часто, особенно летом. Количество вариантов сочетаний продуктов и рецептов смузи стремится к бесконечности, но я предпочитаю самый простой и традиционный рецепт кефирно-бананового смузи. Помимо приятного вкуса, смузи кефир-банан обладает полезными для организма свойствами. Банан содержит в себе много полезных веществ: клетчатка, витамины калий и т.д. В кефире содержатся пробиотики, которые благотворно влияют на пищеварительную систему. Оба продукта...

Всем привет! Я приготовлю коктейль из кефира и банана. Это один из самых простых и полезных напитков. Сам кефир чаще всего кисловатый, и редко кто пьёт его без добавления подсластителей. Выручит нас применение спелого ароматного банана. Используя его, не нужно будет применять сахар. Получается десерт, который можно использовать вместо пищи. Ингредиенты · кефира – 200 мл.; · банан – 1 шт.; · корица – 1 ч. л. Приготовление На одну порцию напитка возьмите 200 миллилитров напитка и банан. С него нужно снять кожуру и мелко нарезать...