👉Снять боль в животе 👉Убрать спазмы и дискомфорт 👉Избавиться от запора 👉Улучшить работу кишечника 👉Запустить желчеотток А в долгосрочной перспективе: ✔️Улучшить кровообращение внутренних органов ✔️Поставить органы на место ✔️Восстановить пищеварительный процесс ✔️Снять воспаление ✔️Улучшить общее самочувствие и здоровье И я сейчас не про чудесное исцеление наложением рук, а про самый настоящий висцеральный массаж живота! Им легко овладеть и невозможно себе навредить...

Простой комплекс упражнения для живота дома Действительно, эту нагрузку легко «потянуть»в домашних условиях. Никаких уникальных приспособлений. Кроме пола. Надеемся, что он в наличии). «Подъем»требуется, чтобы укрепить нижнюю часть пресса, причем с ним справится любой. Многие терапевты рекомендуют эту нагрузку включить в утреннюю зарядку вне зависимости от возраста. Как и говорили в начале, мы подготовили 3 основных вариации упражнения, градация заключается в степени нагрузки. 1. Подъем ног поочередно Вариант для впервые знакомящихся с этим заданием...