Друзья, уже сегодня, чтобы ваши глаза лучше себя чувствовали, вы можете внедрять в свою жизнь новые привычки. ➡️ ➡️ Читайте сами и делитесь с друзьями и близкими 🙏  🍃 Просыпаясь утром, не пытайтесь сразу сфокусировать взгляд на чем- нибудь (например, на будильнике). Представьте, что вы смотрите в морскую даль, и лишь затем не спеша настраивайте зрение на распознавание чётких контуров предметов  🍃 На здоровье глаз напрямую отражается состояние нашего организма. Если вы хотите улучшить зрение,...

Восстановить зрение естественными методами не получится. А вот улучшить — вполне. В статье расскажем, как это можно сделать. Правильное питание Полноценное питание, богатое витаминами и минералами, поможет не только глазам, но и всему организму. Самые важные для зрения — витамин А и лютеин. Нехватка витамина А может вызвать дефицит родопсина. Это пигмент, который влияет на возможность видеть в ночное время и при плохом освещении. Лютеин — пигмент, большая часть которого находится в желтом пятне сетчатке глаза...