Подписывайтесь на канал "Полезные лайфхаки", чтобы не пропустить полезные советы для дома, кухни и жизни. А также ставьте лайки и делитесь с друзьями! Когда мы пытаемся бороться с нашей привычкой грызть ногти, нам нужны практические советы, которые можно легко реализовать, не прилагая слишком много усилий. Кусаем ли мы их из-за беспокойства, гнева или скуки, мы делаем это подсознательно. Не осознавая чего-то, трудно бороться, и только практические советы могут помочь нам. Узнайте про 10 секретов от мастера ногтевого сервиса, которые могут быть вам интересны в этой статье...

Психолог Екатерина Стацевич рассказала о том, как перестать грызть ногти на руках, и поделилась эффективными способами и советами для взрослых. На самом деле, возникновение любой негативной привычки имеет научную справку и психологическую проблему. Навязчивое обкусывание ногтей, например, называется онихофагией. Это довольно распространенная привычка, формирующаяся у детей и взрослых по самым разным причинам, но чаще всего она связана с высоким уровнем стресса, тревожностью или нервозностью....