Есть несколько причин, почему стоит включить в свой рацион пророщенные семена. Это не только вкусная еда, которую можно употреблять в чистом виде и в различных блюдах, но и очень полезная. ПОЛЬЗА: Как проращивать? Способов очень много. Но их объединяет несколько важных правил: В помещении должно быть тепло. Достаточное количество влаги (опрыскивать, поливать, но НЕ ЗАЛИВАТЬ) Свет (лучше всего на подоконнике, в небольшом контейнере) Выберите емкость в которой вы будете проращивать семена...

Вкус и качество пророщенных зерен будет зависеть от сорта пшеницы. Чтобы найти то, что понравиться именно Вам, можно купить для пробы несколько видов пшеницы Самым популярным зерном для проращивания является пшеница. Прорастить пшеницу очень просто. Нужно перебрать зерно, удалить мусор и кусочки соломы, промыть и залить водой на ночь. Утром нужно промыть зернышки и разложить на тарелке, можно накрыть льняной тканью. На следующий день у вас на обед будет очень вкусное и полезное блюдо. Вкус и качество пророщенных зерен будет зависеть от сорта пшеницы...