Большое количество современных людей, особенно когда мы говорим о живущих в крупных городах, преследует хроническая слабость и усталость. В легких случаях можно говорить об усталости после напряженного трудового дня, которая проходит сама собой после ночного отдыха, в тяжелых — о хроническом недостатке энергии, когда даже вполне обычные действия вдруг начинают требовать больших усилий. В последнем случае человеку ничего не хочется делать, у него присутствует постоянная слабость и нет сил. Иногда...

Усталость нормальна, если она появляется в конце рабочего дня или во время продолжительной работы без отпусков или выходных. Но если усталость появляется утром после полноценного ночного сна, то тут что-то не в порядке и нужно предпринимать меры. Причиной постоянной усталости может быть бессонница, стрессы, несбалансированное питание, заболевания (анемия, инсулинорезистентность, постковидный синдром, гипотиреоз, инфекции мочевыделительной системы), гормональные изменения у женщин (беременность, менопауза), некоторые лекарства (НСПВС, антигистаминные препараты, снотворные)...