Что можно есть при изжоге? Можно есть все, что не вызывает дискомфорта. Это индивидуально. Кому-то молочка поможет, кому-то – усилит симптомы. Желательно включать в рацион пищу, которая хорошо нейтрализует соляную кислоту желудка и может погасить изжогу: белки животного и растительного происхождения (мясо, яйца, крупы долгой варки, бобовые); некоторые сезонные овощи и фрукты (морковь, картофель, тыква, свекла и им подобные корнеплоды, бананы, персики, дыня); молоко и молочные продукты с невысоким процентом жирности (до 7%); чай, кисель, некислые компоты. Немаловажно и то, как мы термически обрабатываем еду...

Возникшую изжогу можно загасить без применения лекарств — главное, не использовать при этом соду. Жирная пища, алкоголь или стресс — изжога может иметь множество причин, а ее симптомы всегда очень неприятны или болезненны. Данное состояние характеризуется тем, что мышца у входа в желудок больше не может нормально закрываться, и его кислое содержимое проникает в пищевод, раздражая нежную слизистую оболочку органа и провоцируя характерное жжение за грудиной. Многие люди при возникновении изжоги спешат...