Рождественский пост – второй по длительности в течение года. Он считается строгим и предусматривает ряд ограничений в питании. Однако это не означает, что все 40 дней поста православные должны себе во всем отказывать. Постный стол, несмотря на некоторые запреты, может быть разнообразным, витаминным и питательным. Предлагаем несколько рецептов постных блюд из доступных продуктов для Рождественского поста. Постный салат из морской капусты Для салата подходит любой тип капусты – как сухая, так и маринованная или замороженная...

Утро: Мюсли Ингредиенты: 0,5 ст. орехов (миндаль, орех-пекан, кешью, фундук и т. п. ) 50 г клюквы (или изюма) 4 ст. л. яблочного пюре 2 ст. овсяных хлопьев другие сухофрукты или шоколадная крошка из горького шоколада (по вкусу) 1 ч. л. корицы Измельчитесь орехи и смешайте все ингредиенты в миске. Возьмите лист для выпечки, застеленный пергаментной бумагой, распределите смесь по поверхности листа. Выпекайте гранулу при температуре 160 градусов, в течение 30 минут, пока гранула не станет золотистого цвета, следите внимательнее, гранула может легко подгореть...