Не просто разогревает еду, но и готовит. Конечно, речь об СВЧ-печи, или, как ее чаще называют, микроволновке. О том, что она умеет готовить и эта функция задумана как основа ее работы, знают все, но используют немногие. А зря – вопрос, можно ли в микроволновке готовить, давно решен положительно: она не оказывает никакого вредного воздействия на пищу. Более того, доказана масса преимуществ этой техники: в продуктах сохраняются все полезные свойства, можно готовить без жира, а достаточная мощность и наличие авторежимов делают процесс еще удобнее и быстрее...

После того, как были развеяны мифы о вреде СВЧ-печей, самое время подобрать простые и доступные рецепты с использованием этой техники. Специалисты Роспотребнадзора в рамках проекта «Здоровое питание» предлагают 5 простых рецептов полезных и быстрых блюд для приготовления в микроволновке. 1. Запеченная куриная грудка Для приготовления потребуются следующие ингредиенты: Сначала необходимо мелко порубить чеснок, смешать его с маслом, солью и специями. Полученным маринадом обмазать грудку, положить ее в пакет для запекания и поместить в стеклянную емкость...