Овощи на ужин - это ярко, вкусно и полезно! После такого ужина утром чувствуешь себя "как огурчик". А если кому-то нужно посытнее, то можно просто добавить кусочек мяса или рыбы. И все останутся довольны! Выбирайте понравившиеся блюда и готовьте с удовольствием😘🧡 Овощи в соевом соусе на сковороде 📖ИНГРЕДИЕНТЫ: Б: 0 Ж: 0 У: 0 Калорийность: 72 кКал Время приготовления: 30 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Брокколи в сливочном соусе 📖ИНГРЕДИЕНТЫ: Б: 2.9 Ж: 11.6 У: 6.2 Калорийность: 136 кКал Время приготовления: 15 мин...

Вкусное не всегда должно быть вредным. Наше желание при любой возможности схватиться за жареное и бутерброды — лишь дело привычки. Брускетта со свежими овощами Ингредиенты: багет — 1 шт. помидоры средние — 4 шт. перец сладкий зеленый — 1 шт. редис — 6 шт. чеснок — 3 зубчика лук-шалот — 1 шт. петрушка — небольшой пучок масло оливковое — 3 ст. л. уксус бальзамический — 2 ст. л. соль, перец — по вкусу пармезан тертый — 1 ст. л. Способ приготовления: Смешать 2 ст. л. оливкового масла с мелко нарезанным или пропущенным через пресс зубчиком чеснока...