Для снижения веса чем меньше времени на готовку, тем лучше. Очень многие, встав на путь правильного питания, обнаруживают, что близкие могут не разделять энтузиазма от куриной грудки и моркови. Люди хотят есть нормальную человеческую еду и вам желают того же. И здесь многие женщины думают: "Я, конечно, понимаю, что в доме должно быть прибрано и наготовлено. Но причем здесь я?" Что же делать? Готовить на два стола? Наш ответ прост - делать гратен и прочее вкусное в форме для запекания. Идея проста,...

Сегодня мы хотим рассказать вам о том, как прийти в форму, не отказываясь от вкусной еды: нежирная диета и несколько рецептов для приготовления в паровой печи, которые заставят вас облизывать пальчики! Способы...