Не только гречка, но и макароны с консервами - вот что входит в стратегический запас обычного россиянина. Это вовсе не скучные продукты, из них можно приготовить много вкусных и полезных блюд для здорового и диетического питания. Качественные рыбные консервы, приготовляемые обычно из рыбы жирных сортов - сайры, лосося, сардин, тунца содержат много кальция, фосфора и Омега-кислот, а мясная тушенка, приготовленная из томленого мяса, хорошо усваивается, обогащая организм белком и аминокислотами. Из...