Хотел бы начать с того что карантин бывает не так часто. Т.к запрещено выходить на улицу только в очень крайних случаях мы начали задумываться что делать кроме нашего любимого '' погулять '' Помимо того - что можно 24/7 сидеть в пк, телефоне,планшете,и т.д мы должны придумывать себе увлечения которыми мы должны заниматься Спортзалы закрыты как поддерживать свою физ. Форму? Предлагаю вам очень лёгкий способ оставаться в форме 1.-(если есть турник дома ) 10 подтягиваний 2.-25 отжиманий 3-40 пресс...

В обычное время мы стараемся выбрать рецепты, которые не требуют много времени для приготовления. Во время карантина можно приготовить вкусные и неизбитые блюда, которые требуют больше времени, но вам они точно понравятся. Некоторые кулинарные технологии - длительное томление, маринование, медленноварение, вяление позволяют получить не только очень полезные, но и необыкновенно вкусные блюда. Даже в обычной домашней духовке. Не всегда мы может позволить себе потратить несколько часов на кухонные...