Не только гречка, но и макароны с консервами - вот что входит в стратегический запас обычного россиянина. Это вовсе не скучные продукты, из них можно приготовить много вкусных и полезных блюд для здорового и диетического питания. Качественные рыбные консервы, приготовляемые обычно из рыбы жирных сортов - сайры, лосося, сардин, тунца содержат много кальция, фосфора и Омега-кислот, а мясная тушенка, приготовленная из томленого мяса, хорошо усваивается, обогащая организм белком и аминокислотами. Из...

Рецепты на карантине Никогда спасать мир не было так просто — надо всего лишь сидеть дома и найти полезные занятия на несколько недель. На случай, если вы уже пересмотрели все интересные сериалы, сделали большую уборку и устали от разговоров с домашними, мы подготовили 20 интересных идей, чем заняться на карантине дома. 1. Приготовить дальгона-кофе Можно устроить дома свое мини-кафе и приготовить трендовый корейский кофе. Возможно вы уже видели этот пышный и эстетичный напиток в ТикТок или Инстаграм...