Сельдь - маленькая рыба, которая может оказать огромное воздействие на ваше здоровье. Несмотря на свой небольшой размер, сельдь богата полезными веществами и имеет ряд преимуществ для вашего организма. Сельдь является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья сердца и мозга. Эти жирные кислоты способствуют снижению уровня «плохого» холестерина, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и снижению риска сердечных заболеваний. Кроме того, сельдь содержит важные витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования организма...

В этой подборке собраны сразу 5 простых и вкусных рецептов из сельди. Они все по своему необычные. Тут вы найдете три вкуснейших закуски: с селедочным маслом на крекерах, нарядные бутерброды с кусочками сельди, а также идеальную закуску к горячительным напиткам — рольмопсы. Также на замену поднадоевшему салату сельдь под шубой можно приготовить салат Радужный. А простой салат-закуска из и сельди пассерованных овощей прекрасно подойдет на каждый день. Все блюда просты в приготовлении и достаточно незатратные...